Ин Йога

inИн йогата се концентрира в разтягането на съединителната тъкан в областта на бедрата, коляното, таза и долната част на гръбнака. От изключително значение е мускулите да са напълно отпуснати и спокойни, в противен случай тя няма да може да се разтегне добре. Въздействайки върху съединителната тъкан се стимулира производството на колаген, което подмладява целия организъм и е изключително благотворно за вътрешните органи и ставите.

В ин йога се работи с нашата ин енергия, тя е насочена към дълбоко себепознаване, така че за тези, които предпочитат по- активните практики, Ин йога може да се окаже истинско предизвикателство. Опитайте 🙂

Инструктор – Надин Низешезин, тел. 0893 675 501